دراسة عن الابتسامة

معنى الابتسامة :) :
تعبر الابتسامة عن معان شتى منها: الفرح والسرور – الانشراح – الاستقرار الداخلي – الثقة بالنفس – الشخصية السوية والمتوازنة – المحبة والود – القبول والموافقة – التواضع.
وقد تعبر أيضاً عن: الخجل – الحرج – الحياء – اليأس – الفشل بعد المثابرة.
الفرق بين الابتسامة والضحك:
-الابتسامة حالة دائمة (هي نوع من الضحك اللطيف)، بينما الضحك حالة مؤقتة.
- الابتسامة رد فعل للسرور، بينما الضحك قد يكون رد فعل للألم أيضا ً.
- الابتسامة تأتي عن قناعة ورضا داخلي، بينما الضحك قد يأتي نتيجة لحالة مفاجئة طارئة.
- يبقى مفعول الابتسامة طويلاً، بينما الضحك لا يلبث أن يتلاشى.
- الابتسامة دليل التواضع، بينما الضحك إن صاحبه القهقهة دليل الكِبر.
- الابتسامة أصعبمن الضحك لأنها تشمل التعامل مع فئات متنوعة من البشر على اختلاف طبائعهم ومشاربهم، بينما الضحك يشمل فئات منسجمة مع بعضها ومتقاربة.
- في الابتسامة يراعي الآداب (حركة بسيطة تظهر فيها نواجذ الأسنان)، بينما الضحك قد يتجاوز ذلك إلى حد ظهور اللسان.
المُبتسم والسعادة والعمر:
المبتسم شخص يشعر بالسعادة من أعماقداخله لذا تظهر ابتسامته شفافة صادقة تُبعد عنه كما تقول دراسة حديثة بأن شعور المرءبالسعادة يجنبه الإصابة بنوبات القلب وأمراضه وبالسكتة الدماغية والإصابة بداءالسكري بل وبالبدانة أيضاً وأمراض العقل باختلاف أنواعها وأنها تطيل عمر الإنسان بمقدار 12 سنة بعد مشيئة الله. ويقول الأطباء إن السبب وراء ذلك بسيط للغاية فإن السعداء من الناس يفرزون كميات قليلة من هرمونين رئيسين للتوتر المضر بالصحة تسارع بشيخوخة كل عضو في جسمالإنسان.
فوائد الابتسامة الصحية:
-تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
- تساعد على تخفيف ضغط الدم.
- تنشط الدورة الدموية.
- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
- تزيد الوجه جمالاً وبهاءً.
- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
- صمام أمان من القلق والكبت.
- يخفف من حموضة المعدة.
- زيادة إفرازات الغدد الصماء مثل: غدة البنكرياس والغدد الدرقية والنخامية.
- يساعد على إزالة التوتر العصبي.
- علاج لحالات كثيرة من الصداع.
- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
- يقهر الأرق والكآبة.
- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.

الابتسامة رد فعل للسرور،بينما الضحك قد يكون رد فعل للألم أيضا ً.

يسلم تمك