لا تفعل بعد الأكل مباشرة !!!!!!!! لا تفعل ....
مرحبااااا..
اقروا واستفيدوااا ::
لا تفعل هذهالامور بعد الاكل مباشرة...
لا تشربالشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثرعلى البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرةالهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة -إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجبالحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبلساعة من الوجبة الغذائية.
لا ترخي حزامالبنطالون –لا ترخي حزام (مشد) البنطالون بعد الأكل لأن ذلك يتسبب فيإلتواء الأمعاء واغلاقها.
لا تسبح بعد الأكل –إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقللتدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهازالهضمي.
لا تمشي –الكثير من الناسيعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقةأن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التيأكلناها في التو.
لا تنم في الحال – إنالنوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجةسيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
لاتدخن –تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادلتدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالةالتدخين بعد الأكل مباشرة.
وانشاء الله اكون افدتكم بالموضوع
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.
شكراً يا أخت دانيا على الموضوع و إليك هذه النصيحة
اول شيئ تفعله بعد الطعام هو
الدعاء
عن عَائشة رضي اللَّه عنها قالَتْ: قالَ رسولُ اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم: «إذا أكل أَحَدُكُمْ فَليَذْكُر اسْمَ اللَّه تعالى، فإنْ نسي أَنْ يَذْكُرَ اسْمَ اللَّه تَعَالَى في أَوَّلِهِ، فَليَقُلْ: بِسْمِ اللَّه أَوَّلَهُ وَآخِرَهُ».
وعن أبي أُمامة رضيَ اللَّه عنهُ أنَّ النَبيَّ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم كانَ إِذا رَفَعَ مَائِدَتَهُ قال: «الحَمْدُ للَّه حمداً كَثيراً طَيِّباً مُبَارَكاً فِيه، غَيرَ مَكْفِيٍّ وَلا مُسْتَغْنًي عَنْهُ رَبَّنَا» رواه البخاري .
وعن مُعَاذِ بن أَنسٍ رضيَ اللَّهُ عنه قَالَ: قال رسُولُ اللَّه صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم: منْ أَكَلَ طَعَاماً فقال: الحَمْدُ للَّهِ الذي أَطْعَمَني هذا، وَرَزَقْنِيهِ مِنْ غيْرِ حَوْلٍ مِنِّي وَلا قُوّةٍ، غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ» رواه أبو داود، والترمذي .
يا الله سلامـــــــ:cool:
