ما هي طريقتك في التخلص من همومك؟

ما هي طريقتك في التخلص من همومك؟

لكل منا طريقته في التنفيس عن الهموم والالام

النفسية التي يشعر بها..قد يلجأ البعض الى:


الصراخ..

والبعض الى تكسير الاشياء

والبعض الى البكاء


ومنا من يمسك بقلم ويبدا بكتابة همومه في ورقة

بيضاء ثم يعاود قراءتها000

البعض يضع كل تفكيره وطاقاته في عمله او اي

شي اخر ويصرف النظر كليا عن مشاكله النفسيه

البعض يتجه الى اعز الناس لديه فيبوح بمكنون خاطره

اليه ويرمي ماعلى عاتقه من هموم امامه...

البعض يكتم كل مشاعره بداخله ولا يتخذ اي طريقة

للتنفيس...!!!!!



سؤالي هو:

ماهي طريقتك في التنفيس عن همومك ومتاعبك

والامك؟؟


هل وجدت ان هذه الطريقة تريحك وتثلج صدرك؟


هل تتوقع ان تجاهل الهموم هو الامر الجيد؟؟ ام

تفضل مواجهتها والتنفيس عنها بالطرق السليمة؟؟

وأخيراً:

ماهو اكبر هم واجهته وكيف تغلبت عليه؟؟؟

البكاء هو طريقي للارتياح ....
كانت مريحة بالنسبة لي أما الان تريحني و لكن ليس بالراحة التامة ...و لكن للأسف ليس عندي طريقة أخرى للارتياح....

و تجاهل الهموم ليس بالأمر الجيد ,
و لا أحد يقدر أن يتجاهل همومه ....

أكبر هم واجهته هو الانتظار و لكن دون جدوى ...
حياتي كلها كانت بالانتظار و لكن للأسف ما حصلت على لي انتظرته ....

مشكور على الموضوع ... جزاك الله خيرا ً ..

أنا لما بكون مهموم
بحمل حالي و بطلع برات البيت
يا إما بروح بلعب Ps2 مع الشباب
يا إما بروح بدلني عم إمشي حتى إتعب
و بس إتعب بروح على البيت
بنام
و بس فيق بكون نسيت الهموم هون بقا بيرجع لنوع المشكلة يلي أنا مواجهة
إذا كانت مشكلة لازم حلها بروح بحلها أو بفكر بحلها
بعدين أكبر مشكلة واجهتني هي لما فاتت أمي على المستشفى بس يعني أنه تخطيت هالمشكلة
هينة
الواحد إذا ما واجه مشاكل معناتها بيكون بالجنة

الكتابة , الدعاء و البكاء , التحدث مع أصدقائي .
بمعنى آخر لكل مشكلة , طريقة .

الكتابة عندما أصل لمرحلة ٍ , لا أعرف ما يمكنني قوله , فأكتب , سواء كان إحساسي بالفرح أو بالحزن .
التحدث مع أصدقائي , لأنهم يعرفون حياتي , و يحسون بكل ما أمر به .
الدعاء دائما ً , لأنني لا أجد الراحة الحقيقية إلا به .
و البكاء أيضا ً ... أبكي على كل شيء , لا أستطيع حتى الآن استعابه , و تصديق أنه لن يتحقق .

ما أفعله , يريحني , لكن حتى الآن هناك بعض الأحداث التي لم أتمكن من التخلص منها و تخطيها ... !

و أتمنى لو أقدر أن أتجاهل بعض الأمور , لكن للأسف لا أستطيع ..... حتى لا أقدر أن أنساها أو أن أعتبرها من الماضي , مع أنها كذلك , و لا حل لها سوى الرضى .

أكبر هم .......... لا يهم ما هو , المهم انني حتى الآن لم أستطيع التغلب عليه .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ich87

يا إما بروح بلعب ps2 مع الشباب
يا إما بروح بدلني عم إمشي حتى إتعب
و بس إتعب بروح على البيت
بنام

---

مفكر حالك ولد صغير يا ايش سبعة و تمانين؟؟؟؟؟؟؟؟

طيب ليك انت و بتكون ماشي ما بتحس حدا عم يلحءك؟؟؟؟ لأنو كل الناس عم يصير معها تهيئات.

ولك دووووووععععععععع....خلينا نشوفك عن قريب يا ايش

اذا كنت معصبة أكتر شي بيريحني هو المشي يعني بروح بمشي واذا ما كنت قادرة اما ببكي او بعلي صوت السبيكر بالعالي بس أكتر شي بيرحني هو المشي وبينسيني كل همومي .