قد أصبت أخي الكريم.. الين واليانغ يعتمد على مبدأ الخير والشّرّ والانسجام مابين الانسان والكون باعتبار أنّ الانسان هو مخلوق كونيّ بخضع لذات القوانين التي تحكم الكون.. لذلك فإنّ الغرب بمعظمه لميله الرّهيب نحو المادّة يرفض هذا المبدأ...


ما زلنلا مع الطّبع اليانغ المتطرّف .. وقد تمّت الإشارة في المشاركة السّابقة إلى أنواع الأطعمة التي يستحسن الابتعاد عنها ... والآن إلى الأطعمة التي يجب تناولهل..

اختاروا الأطعمة المحايدة الين أو الين الشّديدة للحدّ من الطّاقة المفرطة والتّخفيف من الحرارة وتحسين جريان الدّم وإنتاج السّوائل العضويّة:
1_أسماك قليلة الدّهون، ثمار البحر،قشريّات، لحوم بيضاء...
2_جبنة بيضاء قليلة الدّسم، بيض طازج برشت...
3_حبوب غير كاملة أو مقشورة( أرز، سميد، ذرة، شوفان، شعير، ذدرة بيضاء...) ،معكرونة...
4_خضار حضراء، فطر، خضار نيئة...
5_فواكه موسميّة، مشروبات منعشة غير باردة...

وبم أنّ ذووي الطّبع اليانغ المتطرّف هم من كثيري النّشاط فإنّ الوقت الذي يخصّصونه لتناول الطّعام قليل.. لذا هم يأكلون بطريقة غير متوازنة...
نصيحة: كلوا برويّة واتّبعوا نظاما غذائيّا أفضل