رد: مين بدو يعرف ....
أهلا بك فلوريتا........المشاركة الأصلية كتبت بواسطة flauritta
الطريقة التي إعتمدت عليها ليست فقط لحساب الوزن وإنما لمعرفة كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها كل جسم.
وبالنسبة لطريقة ال ideal weight التي إستعملتها فهي أسهل طريقة والأكثر إنتشاراً (نفس الطريقة يلي عم تحكي عنها)ولا أظن أن هناك طرق أخرى غيرها.
عكل إنتي إعملي حساب لوحدة منن (الوزن) ورح تلاحظي إنو نفس الأجوبة.(أنا بجرّب كل الطرق لإتأكّد إنو الجواب نفسو أو بالأحرى قريب عبعضو).
والسلام عليكم
رد مع اقتباس
