النصيحة الثانية: للمصابين بعسر الهضم
كثيرا ما تتحسن حالة هؤلاء المرضى في شهر رمضان ، شريطة ألا تكون لديهم قرحة حادة في المعدة.
وينصح هؤلاء بتناول وجبات صغيرة من الطعام ، وتجنب الأطعمة الدسمة (المليئة بالدهون) والحلويات ، كما ينصح بتجنب التعرض للضغوط النفسية الشديدة ، والابتعاد عن البهارات.